IELTS 单词本 · 2026-08-26

一、名词与名词核心词族

mechanism / system / procedure

mechanism A｜高频必掌握 / system A｜高频必掌握 / procedure A｜高频必掌握

短语 / 搭配

共同点：都可涉及“运作或安排”，但不能机械互换。
mechanism：机制、机理，强调某过程怎样发生或起作用；underlying mechanism；a mechanism for reducing waste。
system：体系、系统或有组织的方法，强调相互关联的整体；the education system；a monitoring system。
procedure：程序、手续，强调应依次遵循的步骤；a safety/complaints procedure；follow the correct procedure。
区别：mechanism = 运作原理；system = 整体体系；procedure = 操作步骤。原记录把 procedure 与 metabolism 用连字符相接，但二者并非同义词，故拆分。

metabolism 词族

metabolism B｜常见且值得掌握 / metabolic B｜常见且值得掌握 / metabolize C｜低频，认读为主

metabolism (n.)：新陈代谢；也可比喻系统内部的物质或能量转换。

短语 / 搭配

a slow/fast metabolism。

metabolic (adj.)：代谢的；metabolic rate

短语 / 搭配

metabolic disorder。

metabolize (v.)：使发生代谢、代谢某物；the body metabolizes glucose。

短语 / 搭配

纠错：原记录 matabolism 应为 metabolism。

moisture / humidity / dampness

moisture B｜常见且值得掌握 / humidity B｜常见且值得掌握 / dampness C｜低频，认读为主

短语 / 搭配

moisture：水分、湿气，泛指物体或空气中的少量水；soil moisture
retain moisture。
humidity：空气湿度，是可测量的气象指标；high relative humidity。
dampness：潮湿状态，常带不舒适、霉变或建筑问题的负面意味；dampness in the walls。
nuance：moisture 最宽泛；humidity 专指空气湿度；dampness 强调令人不适的潮湿。

monitor / monitoring 词族

monitor A｜高频必掌握 / monitoring A｜高频必掌握

monitor (v.)：监测、持续观察；monitor air quality

短语 / 搭配

monitor progress。

monitor (n.)：监视器、监测设备；也可指负责监督的人，在学校语境中可指“班长”。

短语 / 搭配

a computer monitor。

monitoring (n.)：持续监测或监管；environmental monitoring

短语 / 搭配

close monitoring of patients。
使用提示：强调持续、系统地检查变化，而非只看一次。

surveillance / observation / scrutiny

surveillance B｜常见且值得掌握 / observation A｜高频必掌握 / scrutiny B｜常见且值得掌握

短语 / 搭配

surveillance：监视、监控，常涉及安保、警方、公共卫生或隐私议题；CCTV surveillance
under surveillance。
observation：观察、观测，也可指观察所得；scientific observation
classroom observation。
scrutiny：仔细审查，强调严格、批判性检查；come under scrutiny
close public scrutiny。
nuance：surveillance 常为持续监控；observation 最中性；scrutiny 强调审查强度。

motif / pattern / figure

motif C｜低频，认读为主 / pattern A｜高频必掌握 / figure A｜高频必掌握

短语 / 搭配

motif：文学、艺术或设计中反复出现的主题元素/图案；a recurring visual motif。
pattern：模式、规律、图案，范围最广；a pattern of migration
consumption patterns。
figure：数字、图表、人物或形状，须依语境判断；official figures
Figure 2
a public figure。
区别：motif 强调有主题意义的反复元素；pattern 强调可识别的重复规律；figure 不是二者的通用同义词。

theme / subject / topic

theme A｜高频必掌握 / subject A｜高频必掌握 / topic A｜高频必掌握

短语 / 搭配

theme：贯穿文本、讨论或作品的核心思想；the theme of social inequality。
subject：研究、谈话或作品所涉及的对象，也可指学科；the subject of the report
an academic subject。
topic：较具体、可直接讨论的题目；a controversial topic
the essay topic。
nuance：theme 偏深层主旨；subject 偏对象或领域；topic 偏具体议题。

mould / fungus / mildew / spore

mould B｜常见且值得掌握 / fungus B｜常见且值得掌握 / mildew C｜低频，认读为主 / spore B｜常见且值得掌握

短语 / 搭配

关系：这些词属于真菌与霉变语义场，但并非同义词。

mould (n.)：霉、霉菌；英式拼写，美式为 mold。

短语 / 搭配

mould growth
black mould。

mould (v.)：塑造、使成形；mould public opinion

短语 / 搭配

mould clay into a bowl。另有“模具”之名词义。
fungus：真菌总称；fungal infection
a type of fungus。
mildew：常生于潮湿表面的霉斑或霉菌；mildew on the walls。
spore：孢子，是许多真菌或植物的繁殖单位；airborne spores。

norm / standard / criterion / convention

norm A｜高频必掌握 / standard A｜高频必掌握 / criterion A｜高频必掌握 / convention B｜常见且值得掌握

短语 / 搭配

norm：群体中通常被接受的行为或状态；social norms
the norm。
standard：质量、表现或要求的标准；meet safety standards
living standards。
criterion：据以判断或选择的一项准则；复数为 criteria。the main selection criterion。
convention：约定俗成的做法、惯例，也可指会议/公约；by convention
an international convention。
纠错：原记录 criteron 应为 criterion。

notoriety / infamy / disrepute / ignominy

notoriety C｜低频，认读为主 / infamy C｜低频，认读为主 / disrepute C｜低频，认读为主 / ignominy D｜极低频/不建议主动使用

短语 / 搭配

共同义：都带负面名声色彩，但搭配和语气不同。
notoriety：恶名、声名狼藉；gain notoriety for sth。不是中性的“名声”。
infamy：臭名、恶名，语气比 notoriety 更强；live in infamy。
disrepute：名誉受损的状态，常见固定搭配 fall/bring sth into disrepute。
ignominy：耻辱、蒙羞，书面且极少见；the ignominy of defeat。主动写作优先用 disgrace。

obligation / responsibility / duty / commitment

obligation A｜高频必掌握 / responsibility A｜高频必掌握 / duty A｜高频必掌握 / commitment A｜高频必掌握

短语 / 搭配

obligation：因法律、规则或道德而必须履行的义务；a legal/moral obligation；be under an obligation to do。
responsibility：对任务、结果或他人承担的责任；take responsibility for
parental responsibility。
duty：职位、角色或道德所要求的职责；perform a duty
a duty of care。
commitment：承诺；也指持续投入；make a commitment
long-term commitment to education。
nuance：obligation 强调“必须”；responsibility 强调“负责”；duty 强调角色职责；commitment 强调承诺和投入。

odor / stench / malodor / effluvium / stink

odor B｜常见且值得掌握 / stench B｜常见且值得掌握 / malodor D｜极低频/不建议主动使用 / effluvium D｜极低频/不建议主动使用 / stink B｜常见且值得掌握

短语 / 搭配

odor：气味，通常中性；美式拼写，英式常写 odour。an unpleasant odor。
stench：强烈恶臭，语气明显负面；the stench of sewage。
malodor：恶臭，技术/医学用语且罕见；oral malodor。
effluvium：排出物、无形散发物，尤指有害或难闻气体/气味；文学或技术语体，极少主动使用。
stink：臭味，也可作动词“发臭”；日常、语气直接；the stink of rotten food。
纠错：原记录 affluvium 应为 effluvium。雅思写作通常优先 unpleasant odor
foul smell
stench。

二、动词与动词核心词族

migrate / relocate / emigrate

migrate A｜高频必掌握 / relocate B｜常见且值得掌握 / emigrate B｜常见且值得掌握

短语 / 搭配

migrate：迁徙、迁移，可指人、动物或数据；birds migrate south；rural workers migrate to cities。
relocate：搬迁、迁址，强调换到新的具体地点；relocate a factory
relocate to another city。
emigrate：移居国外，视角是“离开原居国”；emigrate from one country to another。
nuance：migrate 最宽泛；relocate 强调安置到新址；emigrate 限于跨国移居并强调离开。

obtain / acquire / procure / secure

obtain A｜高频必掌握 / acquire A｜高频必掌握 / procure C｜低频，认读为主 / secure A｜高频必掌握

短语 / 搭配

共同义：都可表示“获得”，但语体和所需努力不同。
obtain：通过申请、努力或程序获得；obtain permission/data/a visa。正式、稳妥。
acquire：逐渐获得知识、技能、财产或特征；acquire language skills
acquire a company。
procure：设法取得或采购，正式且较少见；procure medical supplies。避免在不了解语域时替代 obtain。
secure：成功争取到难得之物；也有“使安全”之义；secure funding/a place/a contract。

retain

retain A｜高频必掌握

短语 / 搭配

retain：保留、保持或继续拥有；retain information
retain staff
retain control。
与 secure 的关系：secure 常指先“获得/确保”，retain 指之后“保留”；二者不是同义替换。

abstain

abstain B｜常见且值得掌握

短语 / 搭配

abstain：克制、戒除，或在表决中弃权；abstain from alcohol/doing sth；abstain from voting。正式。
关系说明：原记录用连字符把 secure-retain-abstain 串联；abstain 与“获得/保留”不构成同义词组，故单列。

三、形容词与形容词核心词族

mental / intellectual / psychological / cognitive

mental A｜高频必掌握 / intellectual A｜高频必掌握 / psychological A｜高频必掌握 / cognitive A｜高频必掌握

短语 / 搭配

mental：心智或精神层面的总称；mental health
mental effort。
intellectual：与思考、知识或智力活动有关；intellectual development
an intellectual challenge。
psychological：与心理状态、情绪或心理学有关；psychological well-being
psychological factors。
cognitive：与感知、记忆、学习、推理等认知过程有关；cognitive skills/decline。学术语体常见。
nuance：mental 最宽；intellectual 偏智力与知识；psychological 偏心理与情绪；cognitive 偏信息处理过程。

meteorological

meteorological C｜低频，认读为主

短语 / 搭配

meteorological：气象的、气象学的；meteorological data/conditions/station。
使用限制：常见于天气、气候和科学阅读；一般表达“天气情况”优先用 weather conditions。

nocturnal

nocturnal B｜常见且值得掌握

短语 / 搭配

nocturnal：夜间发生的或夜行性的；nocturnal animals
nocturnal activity。
语域：生物、生态和睡眠主题中实用；日常“在夜间”通常直接用 at night。

obscure / enigmatic / abstract / arcane / confusing

obscure B｜常见且值得掌握 / enigmatic C｜低频，认读为主 / abstract A｜高频必掌握 / arcane C｜低频，认读为主 / confusing A｜高频必掌握

obscure (adj.)：鲜为人知的，或难以理解的；an obscure reference

短语 / 搭配

obscure language。

obscure (v.)：遮蔽、使含义不清；clouds obscured the view

短语 / 搭配

jargon obscures the message。
enigmatic：神秘难解的，常形容人、表情或信息；an enigmatic smile。
abstract：抽象的、理论性的，不等于“含糊”；abstract concepts
abstract art。
arcane：晦涩且只被少数专家掌握的；arcane rules/knowledge。书面、低频。
confusing：使人困惑的，强调造成的效果；confusing instructions。
nuance：obscure = 不清楚/不知名；enigmatic = 神秘难解；abstract = 非具体；arcane = 专门晦涩；confusing = 令人困惑。

offensive / insulting / disrespectful / rude

offensive A｜高频必掌握 / insulting B｜常见且值得掌握 / disrespectful B｜常见且值得掌握 / rude A｜高频必掌握

短语 / 搭配

offensive：冒犯性的，也可指令人厌恶或攻击性的；offensive language/remarks。范围最广。
insulting：侮辱性的，强调贬低或伤害尊严；an insulting comment。
disrespectful：不尊重的，强调违反应有礼貌或敬意；disrespectful behaviour towards teachers。
rude：粗鲁、无礼，也可指突然或粗糙；rude to staff
a rude interruption。日常最自然。
nuance：offensive 强调引起冒犯；insulting 强调侮辱；disrespectful 强调缺乏敬意；rude 强调一般失礼。